Nu stänger jag butiken för i kväll!! :)
Trevlig VALBORGSMÄSSOAFTON på er allihop!!



It's not a way to act, it's a way to LIVE!!

AND TO ALL OF YOU GUYS!!
THANX FOR THE SUPPORT!! YOU ARE TRULY AWESOME!!!
Take care and have a great one!!
(Och så gissar jag att jag har svenska försvarsmakten att tacka för en del, också...)
/MirAnna

Och det gör jag för att JAG TYCKER att det varit väl värt att läsa följande böcker,
och det är sällan (eller aldrig) som jag blivit så berörd av faktaböcker,
och dom fick mej att både säga AHA, skratta och gråta... :)
Dom är läsvärda antingen du har eller inte har någon med något slags beroende i din omgivning
och även om du har en "problemfri" vardag eller inte...
Böckerna belyser inte VAD man missbrukar utan ATT man missbrukar och varför.
VARFÖR och HUR ett sunt och normalt brukande kan bli till ett missbrukande
och hur sund omtanke kan bli till ett osunt kontrollbehov...
Jag tror att MÅNGA skulle få en mindre EPIPHANY (SOM jag gillar det ordet... hihi)
genom att läsa nedanstående böcker.

Alla bilder är länkade till BOKUS om ni vill beställa eller få mer information.

       

    


KLICKA PÅ BILDERNA om du vill läsa litet mer om författarna till böckerna

MELODY BEATTIE



TERENCE T GORSKI



CRAIG NAKKEN

Ja, för så är det verkligen, på fler än ett sätt...
Inte bara för att dom är FRUKTANSVÄRT äckliga, ettriga och irriterande,
utan även för att dom får min son att glömma tid och rum...
Det innebär, bland annat, att han glömmer bort maten som står MITT FRAMFÖR näsan på honom,
för att han blir andlöst fokuserad på ovan nämnda FLUGJÄVEL!! Han kan sitta och studera
en fluga långa stunder åt gången och, till och med, då dom kryper runt på hans arm eller ben... *ryser*
Flugorna verkar tro att det är en möbel dom travar runt på, så stilla sitter han...

Det är inte heller någon idé att JAG försöker lösa detta lilla vardagsproblem genom att
vifta bort denna MUSCA DOMESTICA... Skulle jag göra detta, så blir resultatet ett himla oväsen (!!),
för jag har genom mitt, i mina ögon, omtänksamma tilltag, kommit in i hans egna lilla värld på ett sätt,
som för honom, inte är acceptabelt...
Därför är det lika bra att VÄNTA tills Giovanni, till slut, tröttnar på sitt "flugskåderi", ger flugan,
som inte ens insett att den suttit på en människa och varit ytterst nära döden,
en liten puff och kallt konstaterar: FLUGJÄVEL!! :)

Giovanni har varit på korttids i helgen och mamma Anna passade på att
spola av "lilla skrothögen"...
Låt säga som så här... Biltvätt är inte min starka sida,
men spoltekniken är det inget fel på...
 Eller kanske är "slangföringen" ett bättre ord... (hehe)
Och även om bilen inte är ren, så är den i alla fall renARE... :)



När G kom hem, så tog han en sväng runt kvarteret och morsade på tanterna...
Här är det Ines som han snackar lite skit med...


Sedan körde vi till Maxi och inhandlade grillmat och väl framme,
så flög speldjävulen i min son och han spelade bort veckopengen på 10:an lotter... :)



För övrigt har jag haft en NÅGOT bisarr, men ändå intressant helg...
Summan av kardemumman:
 "MAN LÄR SÅ LÄNGE MAN LEVER & MAN LEVER SÅ LÄNGE MAN LÄR!!"

Kram Anna

Ångestkänslor hos människan har naturligt alltid funnits i syfte att skärpa våra olika sinnen.
Om man tänker sig urtidsmänniskan och de faror som hotade, så är det
lättare att förstå VARFÖR kroppen reagerar som den gör.
Att plötsligt bli stående framför ett rovdjur och inte reagera instinktivt skulle i praktiken
få katastrofala följder. Att fysiskt reagera vid hot eller fara handlar därför
först och främst, egentligen uteslutande om liv och död.

Som drabbad av ångestsyndrom har vi i den genetiska ryggsäcken en stark reaktionsbenägenhet.
Detta innebär att vi reagerar starkare än andra på det som händer i vår kropp och runt omkring oss.


Vi är känsliga, en egenskap som gör oss lyhörda för påverkan utifrån, fantasifulla och kreativa.
Och en oro är inte sällan att vänta därav.
Många som drabbas av ångest har ofta höga krav på sig själva.
Att vara konflikträdd med svårigheter att uttrycka sina känslor är inget ovanligt.
Om kraven är större än individens förmåga går man till slut sönder inuti, precis som vilken annan
konstruktion som helst. Att reagera med ångest och panik inför olika former av känslomässig stress
går därför att jämföra med panikreaktionen inför ett rasande vilddjur.

Ångestsyndrom debuterar ofta i slutet av tonåren eller i tjugoårsåldern. Många blir drabbade av sina
första ångest- och panikupplevelser efter att ha arbetat för mycket under en längre tid,
varit fysiskt sjuk, använt droger eller gått igenom olika former av separationer, som till exempel skilsmässa
eller en närståendes död. Det är inte ovanligt att ångesten eller panikattackerna kommer till en person
just när livet börjar normaliseras igen.Under de senaste åren har det skett en förändring i samhället.
Allt fler vågar idag prata öppet om sina psykiska besvär,som till exempel utbrändhet, ångest och depression.
Men fortfarande är det många som förknippar psykiska problem med skam och en känsla av misslyckande.
En stor del av tillfrisknandet från ångest handlar om att accepterar sig själv precis som man är
och därigenom sänka sina höga krav på sig själv.



(Texten har jag lånat av SVENSKA ÅNGESTSYDROMSÄLLSKAPET)

Vill du läsa mer, KLICKA PÅ LOGGAN

Jag skulle vilja lägga ut ett klipp som gör lite reklam för BAD & HÄLSA ÅHUS,
ett företag som inriktar sej på badrumsinredning och som drivs av
en riktig goding som heter MARIE som jag lärt känna tack vare bloggandet.
Hon är en riktig kämpe och en tjej som bestämt sej för
att ta tjuren vid hornen och starta eget,"against all odds"...
För mej är hon GIRLPOWER i ett nötskal!! ;)
Kika in hos MARIE och kolla in klippet.



 

    

Nu ska ni få ett litet tips, som jag tror ni gillar...
Inga fler övningar idag, alltså...
WOOOPIDOOOOO!! ;)
Eller jo, förresten.. Det är ju en övning som kan vara MINST
lika krävande som en fysiskt aktiv övning,
men den är i alla fall inte dynamisk, utan YTTERST statisk... :)
Tänk på saken... Sover du för mycket eller för lite??


SÖMN VIKTIG FÖR VIKTEN
(Texten är lånad från HÄLSA.SE)
Man kan kanske tycka att det är slöseri med tid att sova bort en tredjedel av dygnet.
Men sömnen är otroligt viktig - inte minst för vikten.

Det är inte alltid så lätt att komma i säng om kvällarna och väckarklockan ringer alltid för tidigt.
Många av oss sover inte mer än 5-6 timmar per natt och för de flesta är det alldeles för lite.
Förutom att vi blir trötta och okoncentrerade, så kan det också göra att vi går upp i vikt. 
   En kanadensisk forskningsstudie visade att de som i genomsnitt sov 5-6 timmar/natt
gick upp 88 procent mer i vikt och ökade kroppsfettsprocenten med 124 procent mer,
än de som sov 7-9 timmar. Men det är inte heller bra att sova för mycket!
Det tycks nämligen även finnas ett samband mellan för mycket sömn och viktuppgång.
De som sov mer än 9 timmar gick upp i vikt nästan lika mycket som de som sov väldigt lite.

Hur kan då BÅDE för lite och för mycket sömn göra att man går upp i vikt?
Ja, faktum är att det är lite av ett mysterium även för forskarna.
Även om man genom många studier har sett att, framför allt,
för lite sömn har ett nära samband med övervikt är forskarna inte helt säkra på varför.
Men en teori är att de signaler som kontrollerar aptiten kommer i obalans när vi inte får den nattsömn vi behöver. Hungerpeptiden GRELIN ökar och mättnadspeptiden LEPTIN minskar och det innebär att vi,
 helt enkelt, blir hungrigare och äter mer än vi behöver. Sömnen är hjärnans tillfälle att sortera information
och återhämta sig efter alla intryck vi fått under dagen. Kanske kommer hjärnans signaler i obalans
när vi inte sover den tid vi egentligen behöver. Det låter väl inte helt otroligt, eller hur?
En viktnedgång kan alltså starta med att du ger dig själv tid och bästa möjliga förutsättningar
för 7-9 timmars nattsömn. Din goda nattsömn aldrig är slöseri med tid!

TRÄNING MOT DEPRESSION
(Texten är lånad från MUSCLES.SE)
Ofta glömmer man bort den del av befolkningen som inte har några synliga svårigheter,
 men som lider inombords. Nya siffror från Statens folkhälsoinstitut visar att mellan 2-5 %
av den vuxna befolkningen i Sverige lider av depression,
därtill har 12-17 % någon form av ångestsjukdom.

Träning har många fördelar gentemot vår inre hälsa med förstärkt immunförsvar,
bättre aptitreglering och minskad risk för en mängd sjukdomar.
Men träning har även påverkan på vår psykiska hälsa som får oss att må bra och känna livsglädje.

BEHANDLA DEPRESSION MED TRÄNING
Ett fysiskt aktivt liv hjälper inte bara till att ge en bättre kroppsbyggnad
och minskad risk för sjukdomar utan även reducerade chanser att råka ut för en depression.
 En studie har visat att personer som är mindre fysisk aktiva har större risk för att råka ut
för depressioner i jämförelse med individer som tränar regelbundet.

LÅNGVARIG STRESS PÅVERKAR DEN PSYKISKA HÄLSAN
Stress är i grunden en bra funktion hos människan,
men är idag relaterat till allt annat än positiva företeelser.
Stress har hos en del människor en direkt påverkan på den psykiska hälsan.
Genom träning kan man få bättre kontroll på nivån av stresshormonet adrenalin.
Även sömnen förbättras hos många som börjar träna, vilket också kan påverka stress och depression.

ENDORFINER FÅR OSS ATT KÄNNA VÄLBEHAG
ENDORFINER, som är kroppens eget morfin, påverkas också av träning,
vilket gör att vi känner mer välbehag. En studie har visat att träning ger en ökad koncentration
av endorfiner i kroppen.

(Anna tillägger: Det är SEROTONINET som styr välbefinnandet.
MELATONIN som styr dygnsrytmen produceras via SEROTONINET.
Klicka på den röda texten om du vill veta mer om MELATONIN..
Både jag och sonen har provat och det funkar!!
Dom som någon gång ätit antidepressiva medel vet att det är ett tillskott av just seretonin.
Jag är ingen förespråkare av NÅGON slags medicin, om det inte är ABSOLUT nödvändigt,
men ibland kan man behöva en kombination av BÅDE medicinering och träning
för att ens ORKA komma igång. När man väl fått in träningsrutinen, så är det MIN ÅSIKT att man,
med fördel, kan börja trappa ut, eller sänka dosen, men ABSOLUT inte utan att först rådgöra med sin läkare.
Dessutom kan det vara så att, om man varit utsatt för mycket -och hög stress under en längre tid,
så kan detta ha gett kroniska besvär, men träningen kan hjälpa till att förmildra dessa.)

Jag fick en liten kul grej från MARIE idag.
Vill ni också vara med och tävla (eller bara leka lite)

KLICKA PÅ BILDEN



(Min heter "NOT-A PE(LI)CAN WITH A STRAWBERRY TWIST"...)

Som jag skrivit i min profil, så är jag mamma till en kille med särskilda behov.
Han heter, som dom flesta av er säkert redan vet, Giovanni och han fyllde tolv i april,
vilket ingen med säkerhet kunde tro att han skulle göra, från allra första början...
Jag har ju lagt ut en herrans massa foton av honom och dessutom berättat om en del av hans
roligheter tidigare, men eftersom det hela tiden dimper in nya bloggbekantskaper,
så vill jag passa på att berätta för er "nykomlingar" lite mer ingående om vem G är och,
på samma gång, berätta lite om min syn på hur det är att ha ett barn med ett handikapp...

             

Giovanni är född med en odiagnostiserad hjärnskada, dvs han har inget namn på den,
eftersom det inte finns några tidigare kända fall som liknar hans.
Tack vare röntgen och ultraljud så fick vi, åtminstone, veta så mycket som att han, bland annat,
har en ofullständig HJÄRNBALK (Corpus Callosum), bryggan mellan höger och vänster hjärnhalva,
eller som det också heter på läkarspråk,  CORPUS CALLOSUM AGENESIS (ACC).
Pga hjärnskadan, så gav läkarna, då för 12 år sedan, varken honom eller oss, som föräldrar,
särskilt mycket hopp och Giovannis prognos (för en SÅ'N fick han, i stället för diagnos...)
såg allt annat än bra ut...

Men TJI FICK DOM!! (Så nu är det inte längre någon som vågar komma med en prognos, heller...)
Idag är Giovanni en glad skit med ett humör som heter duga...
Ibland medverkar detta till att hans mamma skrattar sej halvt fördärvad, andra dagar får det mej att undra
vad TUSAN JAG TÄNKTE på när jag valde att skaffa barn..!! (Precis som alla andra föräldrar, skulle jag tro...)

             

Giovanni är en av anledningarna till att jag startade bloggen för snart 4 månader sedan.
Jag började blogga dels för att jag kände att jag ville skriva av mej om allt jag gått och
samlat på mej under alla år, dels för att våra erfarenheter kanske kan hjälpa någon annan,
som befinner sej i en liknande situation som vi gjorde för alla dom där åren sedan...
(Och som vi, på ett sätt, fortfarande, befinner oss i...)

Eftersom Giovanni's hjärnskada är STATIONÄR, så är det inte längre viktigt för mej att få en diagnos,
eftersom en diagnos för mej BARA ÄR ETT NAMN på något min son HAR...
(Ungefär som när tomten stämplar den där dockan i rumpan på julafton... Knasig liknelse jag vet...
Men det är ungefär så jag ser på det... Min son behöver ingen stämpel i arslet för att vara kravmärkt...
Han är prima vara utan också... Hihi!!)

Som jag ser det, så ÄR man inte sitt handikapp/sin sjukdom...
VI ÄR ALLA ENSKILDA INDIVIDER, PERSONER, som HAR ett handikapp/en sjukdom...
Med andra ord... Vi ÄR inte en förkylning, vi HAR en... ;)
Jag kan förstå att det är viktigt att få ett svar på VAD man HAR, om man har en PROGRESSIV sjukdom,
men i min sons fall, så ser jag, idag, en diagnos som en begränsning för honom,
som ett hinder för vad han skulle vara kapabel till att klara av...
Eftersom jag för längesedan accepterat att hjärnskadan är något han HAR,
så GÖR hans hjärnskada honom till den person som jag älskar mest av allt i hela världen (!!)
och om någon kom med förslaget att den skulle gå att "ta bort", så tror jag inte att jag tagit emot det,
för det hade varit som en förolämpning och ungefär som att säga att min son "inte dög" som
den han föddes till... Skulle den mot all förmodan "repareras" så skulle det vara på fel grunder,
för min son lider inte av sin hjärnskada. Det som skulle kunna framkalla lidande hos honom är
samhällets syn på att han inte passar in i ramen för vad som är "socialt korrekt"...
Och vad kallas det med ett annat ord??

                 
När man har ett barn med en talstörning och en skada på bryggan mellan hjärnhalvorna,
CORPUS CALLOSUM AGENESIS (ACC), så får man lära sej att SE personligheten bakom handikappet.
Eftersom det ibland är svårt för Giovanni att uttrycka det han vill, både för att
han inte kan hitta orden och för att det liksom blir "kortslutning" när han ska försöka återberätta något,
så blir han naturligtvis både frustrerad och arg över detta.. Vem skulle INTE blivit det, förresten..??!!
För att ta ett exempel på att jag inte tycker det är så himla skumt ATT det kan bli "tjall på linjen" så
kommer här ett citat ur Peter Russell's "Boken om hjärnan".

"Vänster och höger hjärnhalva är, fast de utgör åtskilda strukturer förbundna genom
ett kompakt knippe av nervtrådar som kallas corpus callosum (hjärnbalken),
bestående av ca 200 miljoner nervtrådar."

Ja, döm själva...
Är då så konstigt att det inte alltid funkar som det ska uppe på hjärnkontoret..??

Nu menar jag inte att  föräldrar till "vanliga" barn INTE ser och förstår sina barn...
Jag tror att det egentligen inte handlar om barnen utan om hur man själv är som person...
Precis som det, självklart, finns föräldrar till "vanliga" barn som ser sina barn som självständiga individer
och inte en "förlängning av sej själva", så är det lika självklart att det finns föräldrar till handikappade barn
som ser handikappet istället för att se människan som finns bakom...
Jag säger inte att det ena är rätt och den andra är fel, utan bara att det är något som jag tänkt på...

         
Däremot så tycker jag att det hade varit bra om vi kunde SE varandra lite oftare...
Antingen vi har ett handikapp eller inte... :)
Vi kunde välja att ha lite större förståelse för varandra och inte döma utifrån våran egen förutfattade
mening och tro att andra funkar som vi gör, både för våran egen och för andras skull...
Jag tror på, att om vi ser andra, så blir det lättare för oss att se oss själva. Något som jag fått bekräftat
många gånger, och då speciellt det senaste året, och en erfarenhet som jag är ytterst tacksam över.

Min son har en personlighet som gör mej oerhört stolt som mamma, en personlighet som är hans
och som jag inte kan ta åt mej äran för... :) Men genom att se att den finns där, så har jag lärt mej
mycket om mej själv, så talesättet att "man kan lära av sina barn" håller jag HELT OCH HÅLLET med om.

Även om Giovanni inte har ett namn på sin skada, så har han däremot likheter
med flera kända syndrom. Låt säga att hans hjärnskada är som pyttipanna, lite av allting... :)
Bland annat påminner hans skada om Dandy Walkers Syndrom, även om det inte är det han har.
Här är en bild på en normal hjärna till vänster och en "Dandy Walker-hjärna" till höger.
Det mörka längst ner på den högra bilden är en cysta i bakhuvudet som skadat lillhjärnan.


Missförstå mej nu rätt..
Bara för att jag accepterat Giovanni's hjärnskada, så önskar jag inte att någon, varken vän eller fiende,
ska behöva gå igenom det "vi", och först och främst då Giovanni, har behövt gå igenom..
Att jag tycker så har inget med Giovanni och hans handikapp att göra, utan beror helt och hållet
på omgivningens inställning, som både Giovanni och jag ofta råkat ut för, och på det faktum att
det under dom här  tolv åren blivit tre operationer i hjärnan, en steloperation av både fötterna samtidigt
och en massa tid på sjukhus och habiliteringshem.. Lägg därtill alla resor in till habilitering för utprovning
och gjutning av ortoser, besök hos specialisttandläkare 4-12 gånger/år mm mm...
Men i sista ändan, så är det är ju, för guds skull, inte JAG som behövt gå igenom dessa operationer
och inte heller är det JAG som ska leva med hjärnskadan för resten av livet, utan han,
och det är väl knappast något man önskar varken andra eller sitt eget barn...

Till sist vill jag tipsa andra som befinner sej i en liknande situation som oss.
Vi var under flera år medlemmar i en föräldraförening för barn utan diagnos som heter ANONYMOUS.
Det hjälpte oss mycket i början, när det kändes viktigt att veta VARFÖR...
Dessutom var det oerhört lärorikt att lyssna till andra föräldrars berättelser om vilka erfarenheter
dom haft av bl a sjukvård, och olika myndigheter som t ex försäkringskassan
och LSS-handläggare hos kommunen. Tack vare ANONYMOUS och dess medlemmar,
så fick vi en liten inblick i vad som "komma skulle", och man kände sej inte längre som
"ensammast i världen"... Dom funkade som en vägvisare i den djungel av rättigheter och
skyldigheter som man måste använda sej av när man har ett barn med ett handikapp.

Eftersom det med tiden inte längre blev lika viktigt att ta reda på orsaken till Giovannis hjärnskada.
så valde jag att inte längre vara medlem, men jag är fortfarande oerhört tacksam för all den hjälp
och det stöd som föreningens medlemmar erbjöd och om någon annan i samma situation läser detta kan jag
varmt rekommendera Er att ta en närmare titt på deras hemsida.

Jag vill samtidigt passa på att tipsa om ÅGRENSKA,
ett kompetenscenter för barn och vuxna med funktionsnedsättningar och sällsynta diagnoser,
deras familjer och även personalen runt omkring.

Jag vill avsluta med några bilder på min underbara mjukiskille.. Jag tycker att dom beskriver
den empatiska personlighet han har. En del kanske skulle kalla honom en toffel,
men för mej är killen på bilderna en RIKTIG MAN!! :)

Idag var det MELLEN som fick mina hjärnceller att börja spinna på högvarv.
Kika in hos henne PÅ DEN HÄR LÄNKEN, för att läsa varför...
Men för att dra en snabb förklaring, så handlar det om Alicia 6 år, som blev bortförd
av sin pappa till Kambodja och som nu kommit hem till mamma igen, efter nästan 14 månader.

Som ensamstående mamma med enskild vårdnad om mitt barn,
ett barn som dessutom har en utländsk pappa, så känner jag med Alicia's mamma...
Nu tror jag INTE (precis som Alicia's mamma gjorde)
att G's pappa skulle göra en så'n sak som Alicia's pappa gjorde, men jag vore
en hycklare och lögnare om jag sa att jag INTE tänkt tanken...

Det kan MÅNGA GÅNGER vara svårt att veta vad som är rätt eller fel,
för som mamma vill man ju bara sitt/sina barns bästa...
Men ibland är det nog så att man MÅSTE välja mellan pest eller kolera och gå på magkänslan
(vilket inte heller alltid är det lättaste...)
Som jag ser det, så fattar vi ofta beslut utifrån att vi vill slippa hamna i en konfliktsituation,
men i sista änden så är det just det vi gör, för att vi inte vågat gå på det vi själva känner är rätt...

Alicia's mamma gjorde säkert ALLT hon kände och tyckte var rätt, utifrån kärlek till sitt barn och
garderade sej säkerligen både åt höger och vänster, för att hennes guldklimp skulle vara säker.
Men ibland behöver inte det som egentligen BORDE vara det rätta, VARA det bästa
och att tillåta kan också förstöra för den man älskar mest här i världen...

Men precis som så många gånger förut, så finns det alltid två sidor på ett mynt...
Om vi bortser från den MORALISKA synen på saken, så begår dessutom en enskild vårdnadshavare
(i det här fallet mamman) ett lagbrott, både enligt BARNKONVENTIONEN
och SVENSK LAG om hon/han vägrar den andra/andre föräldern umgänget.
För att man, som enskild vårdnadshavare, ska kunna vägra umgänget,
så krävs ett domstolsbeslut och det i sin tur innebär ju att skäl och bevis måste finnas på att
den andre föräldern är olämplig i sitt umgänge med barnet...

Jag har valt att använda benämningen ENSKILD VÅRDNADSHAVARE,
i stället för för mamma och pappa, eftersom ett barn har TVÅ föräldrar
och att det inte alltid är självklart att det är mamman som ska ha vårdnaden...

Jag tycker också det är VIKTIGT att KOMMA IHÅG alla dom PAPPOR som VILL
få rätten att träffa sina barn, men som pga av MAMMORNAS (både omoraliska och olagliga)
MAKTMISSBRUK blir vägrade umgänget, utan något beslut från någon domstol...
Detta är LÅNGT MYCKET VANLIGARE än pappor som rövar bort sina barn...
Oftast ses inte denna handling som varken omoralisk eller olaglig,
men för MEJ är DET både ett MORALISKT och GODTYCKLIGT synsätt,
för LAGLIGT SETT så är mammornas handlande, i dom här fallen,
OLAGLIGT och ett BROTT mot BARNETS RÄTTIGHETER!!

Mitt sätt att se på saken är att DET FINNS RÖTÄGG I ALLA LÄGER
och jag blir så arg att jag NÄSTAN TUGGAR FRADGA över föräldrar som
använder sina barn som en bricka i ett vuxenspel...
HÖR NI, SLUTA MED DET!!!
Det handlar INTE om mammor och pappors "rätt till sina barn",
utan om barnens rätt till sina mamma och pappa.

KLICKA PÅ IKONEN för att läsa mer om
organisationen PAPPA-BARN Ett band för livet.

God afton!
Ville kika in snabbt och säga att ALLA HURTBULLAR SLIPPER TRÄNINGEN IKVÄLL,
för instruktören har HÄCKEN FULL!! :)
(Sitt nu inte och få för dej en massa konstiga saker, MELLEN!! Hehe!!)
Jag har helt enkelt MYCKET ATT GÖRA!!! ;)

Eller ja, fast egentligen när jag tänker efter...
Slipper gör ni faktiskt INTE, men ni får i alla fall inga NYA övningar...

LYSSNA NOGA NU!!
Your drill sergeant says: "DO THE ONCE YOU'VE ALREADY GOT!!"


Har ni glömt bort, så klicka här: TRÄNINGSTIPS

Även om jag har full upp, så blir jag ALDRIG så upptagen att jag inte hinner
skicka iväg ett VARMT TACK för ALLA SNÄLLA KOMMENTARER!!
TACK till alla er som kikar förbi och TACK till er som röstar!


(Jag har dessutom upptäckt en sak... Jag SKULLE ALDRIG kunna bli politiker,
för jag hade aldrig klarat av att värva väljare... Haha!
Så även ett TACK till PETER PC CARLSSON som gav mej den insikten
tack vare sitt tilltag att nominera mej...)

Och innan jag "stänger butiken för i kväll"....
GLÖM INTE ATT RÖSTA PÅ MEJ!! :)



Har du redan gjort det idag, så får du GÄRNA göra det IGEN i morgon,
och i övermorgon, och i över-över morgon (hihi)...
Ja, gärna VARJE DAG, resten av månaden... ;)
Kram och sov sött!!!

Jag ska passa på att "fiska lite röster" innan läggdags,
för det kommer jag sannerligen att behöva,
med den konkurrensen... (hihi)

KOLLA SJÄLVA...
DANIELS VÄRLD
EN MAMMAS TANKAR OCH FUNDERINGAR
JONVISION
LUDMILLAS BLOGG
SKOGSHULDRAN
TROLLHARE
ULRICAS BOX OF CHOCOLATE
UNDERBARA BARN
VIMMELMAMMAN

(Jag undrar fortfarande hur JAG kunde hamna bland ovanstående bloggar...)

Så, till er som fortfarande är vakna och
till er som kikar in här till morgonkaffe i morgon....
KLICKA PÅ KNAPPEN OCH RÖSTA!! :)
...och just det, ja... Ni kan ju rösta fler än en gång...
En gång OM DAGEN, till och med..!! ;)



Jag känner mej som "ett utsketet äpplamos",
men idag har varit en bra dag!!
Natti natti på er, alla goa människor!!
Jag är glad att ni finns!

SÅ HÄR SÅG MIN GRÄSMATTA UT INNAN JAG GICK LÖS MED GRÄSKLIPPAREN


MARIE sa, vänligt men bestämt, till mej att LÅTA BLI och att jag skulle lägga mej solen i stället... (Hihi!!)
Men miss Tvärtemot som jag är, så funkade hennes råd som REVERSE PSYCHOLOGY...
(Fast ska sanningen fram, så bad jag henne om lov att slippa och hon beviljade bara min önskan...
 Tack snälla du, för att du försökte... Hehe)

GIOVANNI UNDRADE (med all rätt) VART SNÖRET MAN
STARTAR GRÄSKLIPPAREN MED SATT...



..MEN HAN BESTÄMDE SEJ ÄNDÅ FÖR ATT GÖRA ETT
TAPPERT FÖRSÖK ATT HJÄLPA SIN GAMLA MAMMA...



...OCH DÅ GÄLLER DET ATT HA "TUNGAN RÄTT I MUN"... :)



TILL SIST, SÅ SÅG VÅRAN LILLA TRÄDGÅRD ÄNDÅ RIKTIGT HYFSAD UT...



MEN TRO NU INTE ATT VI FICK PUSTA UT I SOLSKENET FÖR DET...
NÄ DÅ... FÖR DÅ HADE HUNDSKRÄLLET AGGE LYCKATS SMITA IVÄG,
 FÖR ATT RAGGA PÅ NÅGON AV TRAKTENS ALLA "FLICKOR" OCH VAR
SPÅRLÖST FÖRSVUNNEN (!!), SÅ DET VAR BARA ATT GE SEJ UT OCH LETA...
TILL SIST KOM HAN TILL RÄTTA OCH DÅ HADE ALL ORK FÖRSVUNNIT,
SÅ DET FICK BLI McDONALDS TILL MIDDAG...

HOPPAS NI HAFT EN BRA DAG!!
TJING!!

Bilderna här nedanför är länkade till 3 sidor som jag tycker är viktiga att läsa...
För en del ligger det närmare hjärtat, än hos andra,
men ALLA borde vara LIKA angelägna och INGEN har RÄTTEN att blunda,
utan SKYLDIGHETEN att öppna ögonen...

  





(Vill ni använda bilderna och föra budskapet vidare,
så får ni MER ÄN GÄRNA kopiera dom)

Här är BOKTIPSEN jag har haft ett par gånger tidigare,
men dom är LIKA LÄSVÄRDA fortfarande... :)
Och eftersom dom HJÄLPTE MEJ (dom fick liksom MIN peng att ramla ner...)
så hoppas jag naturligtvis att dom kanske ska kunna hjälpa någon annan... :)

  

Här är länkarna till böckerna på BOKUS:
ATT FÖRSTÅ DOM TOLV STEGEN av Terence T Gorski
JAGET & MISSBRUKAREN av Craig Nakken
BLI FRI FRÅN DITT MEDBEROENDE av Melody Beattie

Böckerna berör INTE BARA missbruk av olika droger,
 som narkotika, tabletter eller alkohol,
utan dom beskriver och belyser ALLA SLAGS beroenden...
Matmissbruk, dvs olika sorters ätstörningar, spelberoende,
sexmissbruk, medberoende osv osv...

Jag vet att MITT SÄTT att se på saker och ting, ibland, kan vara kontroversiellt,
men jag säger ju INTE att ni behöver (eller ska) tycka som JAG,
utan det jag säger är: SÅ HÄR TYCKER JAG och
DU ÄR LIKA VÄLKOMMEN MED DINA REFLEKTIONER OAVSETT VAD DU TYCKER...

Jag låter ett citat av Pippi Långstrump sammanfatta hur JAG tänker...
(Ytterligare en knasig, obstinat, men YTTERST begåvad, varelse...) *fniss*



Här är två böcker som JAG tänker läsa i sommar... :)
Blir du också sugen, så är bilderna länkade till BOKUS.
 
Väl mött i texten!!
...och just det ja...
GLÖM INTE ATT RÖSTA!! :)
EN GÅNG OM DAGEN... (hihi)

ÖVNING #1

"CYKLING"
Gör rörelsen 20 ggr (dvs 20 repetitioner)
och upprepa 2 ggr (dvs 2 set)

Ligg med din rygg pressad mot golvet.
Du ska pressa svanken ner mot underlaget
(ungefär som att trycka naveln mot ryggraden)
Sätt dina ben i 45 graders position och händerna bakom huvudet.
Pressa sedan hälarna, en åt gången, bort från kroppen.
Ungefär som gammal hederlig cykling, fast utan cirkelrörelsen...
I stället för att ha händerna bakom nacken, som bilden visar,
låt dom ligga vid sidan av kroppen, eller på bröstet och fokusera i stället på
att svanken INTE SLÄPPER från underlaget.
ANDAS UT när det känns tungt (troligtvis när hälen är på väg framåt)
Ju närmare golvet du har benet, desto jobbigare blir det...
Gör övningen LÅNGSAMT och KÄNN EFTER!!

ÖVNING #2

"BENLYFT"
Gör rörelsen 20 ggr (dvs 20 repetitioner)
och upprepa 2 ggr (dvs 2 set)
(Jag VET att den här övningen kan vara jobbig i början,
så orkar du inte 20 med en gång, lägg ribban lite lägre...
Gör så många du orkar och utmana dej själv nästa gång
till att göra ett par fler än förra gången...)

Lyft benen uppåt så att de kommer i 90 grader
Tänk dej att du har ett snöre fastsatt med en krok under foten,
och att någon drar dina fotsulor upp mot taket...
(Alltså ska INTE tårna visa vägen...)
Tyvärr, så finns det ju ingen där uppe i taket som gör jobbet åt dej,
utan du måste SJÄLV få upp fötterna med hjälp av nedre bukmuskulaturen...
Återgå sedan till utgångsläget LÅNGSAMT!!
Håll emot på tillbakavägen och upprepa sedan övningen.

ÖVNING #3

"BRYGGAN"
Lägg dig på en mjuk matta och placera dig
med rumpan i marken och knäna lätt böjda.
Lyft upp rumpan så att du får 90 grader mellan smalbenen och låren.
Håll uppe i samma position 5 sekunder och återgå till utgångsläget
Upprepa övningen 3 ggr

OCH FÖRRESTEN... VAD TYCKER NI??
SKA VI INTE TA OCH "PIFFA TILL & PUTTA UPP RUMPAN"
NÄR VI ÄNDÅ HÅLLER PÅ??
Det får bli morgondagens projekt... :)

Som avslutning, så kommer här lite avslappningsmusik.
Ligg kvar i ryggläge, blunda och bara andas
DJUUUUUPA LUGNA ANDETAG,
in genom näsan och ut genom munnen...

Ha en fortsatt bra kväll!
Kram och lycka till!!

FÖRE GIFTERMÅL:

Han: Ah... äntligen. Jag kan knappt bärga mig.
Hon: Vill du att jag ska gå?
Han: NEJ! Tänk inte ens tanken.
Hon: Älskar du mig?
Han: Självklart. Nu och för alltid.
Hon: Har du någonsin varit otrogen mot mig?
Han: Aldrig! Varför tror du det?
Hon: Vill du kyssa mig?
Han: Så fort jag får chansen!
Hon: Vill du slå mig?
Han: Aldrig! Är du galen?!
Hon: Kan jag lita på dig!
Han: Ja.
Hon: Åh, älskling...

EFTER GIFTERMÅLET:
LÄS NERIFRÅN OCH UPP

God morgon!
Kikade in hos LITENTANTA, tillsammans med
morgonkaffet, och fick mej ett gott skratt.

Så här beskriver hon sej själv:
"Särboende morsa med ung enögd lappförsedd särbo,
tonårig "mestihelavärlden" förälskad dotter och sista levande husdjuret,
den sibiriska dvärghamstern Bitchen.
I övrigt är jag en samhällsparasiterande långtidssjukskriven
en också, men det kan väl ändå inte vara det viktigaste?"

Mycket rolig läsning och VÄL VÄRD ett besök.

Hon har "kontrat" mitt inlägg om karaktären hos dom olika stjärntecknen.
KLICKA PÅ BILDEN och läs själva



Så här löd beskrivningen på mej som TVILLING (hehe)

Tvillingarna (22/5-21/6)
Du är intelligent och snabbtänkt.
Folk gillar dig eftersom du är bisexuell.
Du tenderar att vänta dig för mycket tillbaka
i förhållande till vad du ger.
Det innebär att du är en snål jävel.
Tvillingar är ökända för o ha
överdrivet mycket sex.

(ATTANS OCKSÅ!!! Jag är AVSLÖJAD!!!) *asg*

Jag insåg igår när jag skrev om hur jag saknade mitt gamla jobb som instruktör
att jag faktiskt kan fortsätta "jobba" genom att lägga ut små tips här på bloggen,
så här inför bikinisäsongen. Som jag skrivit förut, så gillar jag INTE "säsongsträning",
utan jag tycker att det är bättre att träna året runt, lite så där lagom,
istället för att hårdköra och bränna ut sej inför sommaren,
för den är allt för kort för att det ska vara värt det när vintern kommer...
 Att träna är inget jag bestämmer mej för... Det är något som jag behöver för att må bra
och jag ser det varken som ett krav eller ett måste...
Men det är MITT SÄTT att se på det och samtidigt så är jag fullt medveten om
att det är så många gör och är det något som dom trivs med,
så ska jag inte försöka ändra på den åsikten... :)
Jag kan bara hoppas att någon inser när dom väl sätter igång,
hur kul det är och bestämmer sej för att aldrig stressträna igen...

Jag tycker att många tar i FÖR MYCKET (lägger ribban för högt) när dom bestämmer sej för att träna...
Därför får dom, inte heller, det resultat dom förväntar sej och blir därför besvikna
och lägger av, istället för att ta ett steg tillbaka, tänka igenom situationen och
lägga ribban på en rimlig, realistisk nivå...

    

Det här är två bilder på mej som har ett par år på nacken...
Jag har "censurerat" lite, eftersom jag tycker det är lite pinsamt att lägga ut dom...
(Så SNÄLLA, ta dom med en nypa salt... I och för sej, så jag skämdes ju inte över att
lägga ut bilden där jag ser ut som OBELIX, heller, så varför ska jag skämmas över dom här, egentligen??
Lägger ut OBELIX-bilden än en gång, så att inga missförstånd uppstår gällande min självdistans... hihi)


Samtidigt som det känns lite pinsamt, så är jag stolt över att jag lyckades
komma i den formen, UTAN NÅGRA TILLSATSER och SPECIALKOST
(jag tror fullt och fast på den gamla hederliga TALLRIKSMODELLEN och
naturligtvis är det bra att äta sunt, men man behöver inte STRAFFA SEJ SJÄLV...)
och jag ägnade inte varje vaken minut åt träningen, utan det räckte med
3-4 träningstillfällen/vecka (dvs ungefär 4 timmar) med varierad träning under en tvåmånadersperiod
(fast då hade jag en del med mej "i bagaget", men jag började träningen efter jag haft ett längre uppehåll)


Det jag vill få sagt är att man inte behöver göra några större uppoffringar och
man kan ha ett helt vanligt liv, men ändå få resultat man aldrig förväntade sej...
Personligen så har jag uppfattningen att "hellre ett par kilo för mycket än för lite"...
Väl mött i texten och vad säger ni?? Dags att röra på "dödfläsket" med ett leende på läpparna?? ;)

Jag har precis tränat färdigt och nu sitter jag här, svettig och go... ;)
Det blev step up varvat med styrketräning idag... GÖTT!!


Det "värsta" är att när jag tränar, så sätter mina "tänkarendorfiner" igång
och jag blir, både på gott och ont, värsta idésprutan... (hihi)
Vi får se vart hän det för mej den här gången...
Jag får ta mej en liten stund att reflektera i lugn och ro, innan det går helt överstyr... ;)

Det jag vet säkert är (och det är alltid samma sak) att jag får känslan
av att jag SÅ GÄRNA vill förmedla dom positiva effekter fysisk aktivitet har,
både för kroppen, men FRAMFÖR ALLT för KNOPPEN...

Jag fullkomligt ÄLSKAR att få dela med mej till andra av den "AHA-upplevelse"
som jag själv fick för en herrans massa år sedan, efter en period av ätstörning,
överträning, eller rättare sagt ,efter att ha tränat av HELT FEL ORSAKER,
och efter att ha sprungit in i väggen fler än en gång...
Blicken människor får, när insikten slår dom, att träning FAKTISKT kan vara en
ROLIG upplevelse och inte ett "nödvändigt ont" är näst intill obeskrivlig och har alltid
varit en drivkraft och en morot dom dagarna det varit tungt att gå till jobbet...
Jag vill, till med gå så långt att jag påstår att man ibland nästan kan HÖRA hur det säger "KLICK"... ;)
(Med andra ord, jag SAKNAR MITT JOBB och människorna jag mött tack vare det,
 även om jag är fullkomligt nöjd och lycklig över hur min vardag ser ut idag,
eftersom jag själv hade förmånen att få välja)

Hoppas ni haft en bra dag och att ni får en bra kväll!
Nu ska jag fixa lite mat. Det blir lax och grönt.
Lätt och snabbt när man är ensam. :) Och nyttigt, dessutom.
Det är ju tisdag, så här blir det DESPERATE HOUSEWIVES, precis som vanligt...
Hur ser eran kväll ut?

Jag är HELT SLUT efter dagen och nu sitter jag uppkrupen i sängen
med en stor bunke popcorn och surfar rundor... :)
Känner mej lite "halvskum" (som vanligt, tänker ni säkert då... hehe)
och är inte helt säker på vart hän det ska barka...
Förkylning på gång, tro..?? Tja, det är väl bara att avvakta och se...

Anyways... När jag satt här och surfade runt så hittade jag en lite kulig sida...
Om ni kikat runt lite i kanterna av bloggen, så kanske ni har upptäckt
att jag är en medlem av PINUP LIFESTYLE...
Det var där jag hittade DEN HÄR SIDAN med 50 (mer eller mindre kända) kändisar
som blivit "omgjorda" pinup-style... Det är både före och efter bilder...
Snygga bilder och ett bevis på att det bor en liten pinuppa i oss alla... (hihi)
Här kommer ett litet smakprov och vill ni veta mer om vem kändisen är, KLICKA PÅ NAMNET...

VINESSA SHAW

Lullade, precis som vanligt, ut i köket i morse och det första jag gjorde
var att ladda kaffebryggaren, preciiiis som vanligt...
I väntan på att kaffet skulle rinna ner, så satte jag mej vid datorn, precis som vanligt...
När jag satt här i godan ro och kollade in hos HALLANDSPOSTEN för att se om det hänt några
"lokala katastrofer" under natten, vilket det, PRECIS SOM VANLIGT inte gjort (hihi),
så insåg jag att det var något som INTE var som vanligt!!
Någonting var fel... VÄLDIGT FEL!!

Kaffebryggaren hade fått fullkomlig tokfnatt!! Den förde ett jädrans oväsen och
istället för att det, precis som vanligt, brukar komma ett litet hemtrevligt, nästan muntert,
puttrande då och då utifrån köket, så hördes nu istället ett ILSKET "MORR-PUTTER"...
Gissa min panik när jag, med hjärtat i halsgropen, försiktigt smög mej ut i köket,
för att ta reda på hur det var fatt med min lille "koffeinlangare"...

Fatta paniken jag kände när jag hamnade "in limbo"  över att INTE VETA om
jag skulle få min dagliga koffeindos, eller inte...
GAGAGAHAHHAA!!!

Efter att ha tagit några djuuupa andetag och, tack vare dessa,
någorlunda lugnat ner mej, så sa jag till mej själv: "Luuuugn och fin nu, Anna..."
Det FIXAR sej... Aaaallt kommer att bli bra... (fniss)
Därefter pratade jag lite vänligt med kaffebryggaren och rättade till
kaffefiltret, som hamnat på sniskan (inte konstigt att den var missnöjd) och
så drog jag en lättnadens suck över att det inte var värre än ett snett filter...
Nu sitter jag här och dricker mitt kaffe och återigen är allt
PRECIS SOM VANLIGT!!! (hihi)

Och förresten...
TALA FÖR GUDS SKULL INTE OM FÖR NÅGON ATT JAG
PRATAR MED MIN KAFFEBRYGGARE!!! 
Det räcker liksom att jag pratar dels med mej själv,
dels med (som den "crazy ol' catlady" jag är) mina katter... :)

Ha en suverän påskafton!!
Kram!!

Idag lämnade jag av G på korttids vid ett-tiden.
Han ska vara där tills på söndag, så jag får en barnfri påskhelg...
Tjohoooo, här ska påskas!! (hihi)
Efter att jag släppt av honom, så åkte jag och köpte mej en glass,
som jag sedan avnjöt i det helt UNDERBARA vädret.


ÄNTLIGEN ÄR VÅREN HÄR!!


Det var mycket som gjorde mej glad i dag...
Glassen i solskenet, vitsipporna i backen, den alldeles "nybakade" fölungen i hagen
som vinglade runt på osäkra ben (eller hästkulting, som G kallar det...),
att få sätta upp torkvindan och torka årets första maskin tvätt UTE (!!)
vilket i sin tur innebär att jag blir lycklig av släta sängkläder som luktar ljuvligt,
och så sist, men absolut inte minst... SOLEN!!!

...och Agge verkade MINST lika nöjd över situationen...


Hoppas ni får en riktigt lååååång fredag!!
Kram!!

Även om jag aldrig tidigare trott på det där med horoskop,
så har jag på senaste tiden börjat tänka om och jag tycker att det är
både roligt och intressant att studera människor och
hur vi faktiskt, på något konstigt vänster, "styrs" av stjärnorna...
Vill du veta lite mer om vad just DU är för en filur,
klicka på bilden med DITT stjärntecken.

   
   

Även om det kanske inte alltid märks här på bloggen,
så har den senaste tiden varit tuff för mej och "I lost track for a minute..."
men tack vare er så är jag tillbaka på rätt väg igen...
You all "rocked my world" for a minute, but it was ALL GOOD!!! ;)

Jag vill dela med mej av sån't som får MEJ att hitta fokus...
Så "here we go"... Ett litet axplock av vad som gör att jag kan behålla förståndet... (hihi)

Blunda, ta ett djuuuuupt andetag, in genom näsan och ut genom munnen...
Stäng av allt runt omkring och bara lyssna... :)

Innan det är dags för sängen, så tänkte jag tipsa om en serie produkter som jag FULLKOMLIGT ÄLSKAR!!
Den finns, än så länge, inte i Sverige, men man kan ju alltid hoppas...
Förutom att produkterna är söta att se på och ruggigt bra till ett hyfsat pris och luktar UNDERBART(!!)
så har dom lite roliga namn, som till exempel "FLAKE AWAY" (som förövrigt är en suverän bodyscrub),
"THE FIRMINATOR" (hihi) "CALM ONE, CALM ALL" bubblebath, "GLAM-A-LOT" fragrant bodyspray osv osv...
Så med andra ord, GET A LITTLE "SOAP & GLORY" IN YOUR LIFE!!!

Bilderna är länkade till 3 sidor som jag tycker är viktiga att läsa...
För en del ligger det närmare hjärtat, än hos andra,
men ALLA borde vara LIKA angelägna och INGEN har RÄTTEN att blunda,
utan SKYLDIGHETEN att öppna ögonen...

     



(Vill ni använda bilderna och föra budskapet vidare, så får ni MER ÄN GÄRNA kopiera dom)

Tänkte att det var dags att dela ut "Superwoman of the month" igen...
I mars var det MONICA som fick den lilla utmärkelsen.
Vi är väl ALLA "Superwomen" på vårat eget lilla vis,
men awarden är till för att ge någon en lite extra knuff
och april månads SUPERWOMAN för mej är ANNA.
Någon motivation är inte nödvändig,
eftersom jag tror att VI båda vet varför... :)



Denna lilla utmärkelse är inte till för att skickas runt,
utan det är helt upp till den som får den om den vill göra detta,
(alltså INGA KRAV, BORDEN och MÅSTEN)
men naturligtvis får VEM SOM HELST kopiera/"sno" bilden,
om ni VILL skicka den till någon "SUPERWOMAN" som NI känner... :) 

Anledningen till att jag valt PHOENIX  från X-men som "symbol" för awarden är pga
att FÅGEL FENIX symboliserar återuppståndelse, nystart, pånyttfödelse
och viljan att kämpa och "komma igen"...

Kram till Anna och ALLA er andra!!

Jag vill utfärda en VARNING till alla föräldrar... (hihi)
Varje fredag sänds programmet AMIGO och jag IFRÅGASÄTTER
vad det är för KNASBOLL som SVT låter leda ett barn/ungdomsprogram...
Karl är ju för tusan speedad!!!
Han går på som den värsta, jag vet inte vad och till och med jag
ryggar nästan tillbaka i tv-soffan... :)
Jag kan bäst beskriva honom som maniskt förryckt.... :)
Jag tillhör ju "Vilse i pannkakan"-generationen, och
man kan ju inte direkt anklaga Staffan Westerberg för att vara manisk (hihi)
men det Ola Salmén i Amigo är banne mej 1000 gånger värre!!!! ;)
LÄRDE sej inte SVT efter 70-talet...???!!! :)

Det roliga är att man riktigt SER i ögonen på ungarna att dom tänker:
"Du har ju för F#@ inte alla hästar i hagen..." (hihi)
Jag har svårt att klura ut VART karln passar bäst...
På hispan eller på ett 12-stegsprogram... :)

Så HÖLL ÖGONEN på denna DÅRE om ni älskar era barn,
för inte vill ni att dom ska bli lika missanpassade som vi blev av "Storpotäten"... *asg*
Kunde inte hitta något filmklipp som gick att lägga in här på bloggen,
men om ni klickar på bilden så hittar ni ett... :)
Däremot så hittade jag ett litet klipp av "Vilse i pannkakan"...
Håll tillgod (minns om ni har åldern inne) och RYS...
Till sist... PUTPUTPUTPUTPUTPUTPUT!! (hehe)

Ja, för det är ungefär så jag känner mej efter dagens utbildning... :)
Mycket information att ta in och man är ju inte precis jättevan vid att "sitta på skolbänken"...
Men dagen har varit trevlig och det är enormt givande att få utbyta erfarenheter och
lyssna till andra som befinner sej i en liknande situation som våran och till vad dom har för upplevelser...
Nu ska jag "fixa" lite middag... :)
Kram!!

God morgon!!
Jag har precis avslutat hotellfrukosten och nu ska jag ge mej av
till BRUKARKOOPERATIVET JAG där utbildningen hålls.
Om dagens föreläsning är på allvar eller rena aprilskämtet återstår att se... :)
Ha en bra dag och SE UPP FÖR APRILSKÄMTARE!!

Den här artikeln hittade jag när jag googlade "aprilskämt"...
Vad tror ni...?? Sant eller falskt??
Kram!

"EU LAGSTIFTAR MOT APRILSKÄMT"
2009 blir sista året du läser aprilskämt i tidningen eller hör dem på radio eller ser dem i TV.
EU-direktivet 04/01/2009 innebär nämligen ett förbud mot "vilseledande nyheter i press, radio och tv".

TYCK TILL: Är det rätt av EU att lagstifta om detta?
Direktivet börjar gälla 1 januari 2010 och har tillkommit av säkerhetsskäl.
Forskning bedriven i flera länder, bland annat i Sverige på Totalförsvarets forskningsinstitut FOI,
visar nämligen att det kan vara skadligt för människors tilltro på myndigheter och massmedier att,
även under en mycket begränsad tid på året, utsättas för fejkade eller felaktiga nyheter av typen aprilskämt.

-Vad skulle hända om fienden valde att invadera Sverige,
eller Sverige skulle utsättas för ett större terroristangrepp på eller kring 1 april,
frågar sig general Olof Thörnell som ansvarar för den svenska delen av den rapport
som förmått EU-parlamentet att fatta det avgörande beslutet om aprilskämtens avskaffande.

General Thörnell förklarar:
-Kanske skulle människor tro att viktig samhällsinformation,
information till mobiliserande trupper eller information från civilförsvaret om skydd
för medborgarnas liv och hälsa i själva verket bara är aprilskämt.
Risken är inte stor, men i dagens rörliga samhälle med snabbt växlande hotbilder
har vi inte råd att ta risker. Vi har sett många exempel på hur folk låtit sig luras av harmlösa
och lätt genomskådade skämt, samtidigt som de tagit verkliga nyhetshändelser som aprilskämt.

Det ankommer på respektive lands myndighet att övervaka så förbudet mot aprilskämt efterlevs.
I Sverige kommer Försvarets radioanstalt, som lyder under Försvarsdepartementet,
att få tilläggsdirektiv som riktar sig på omedelbar upptäckt och utstörning av internetsajter som publicerar aprilskämt 1 april 2010. IT-kommunikation mellan tidningsredaktioner och tryckerier kommer att avlyssnas
kring samma datum för att eventuella aprilskämt ska kunna sorteras bort.
-Teknikerna hos Teracom, som ansvarar för utsändningen av radio- och tv-program från Sverige,
kommer att arbeta under övervakning den 1 april 2010 då varje radio- och tv-program
kommer att sändas med en minuts fördröjning för att eventuella aprilskämt ska
identifieras och sållas bort, säger överdirektör Helge Jung vid Försvarets radioanstalt.

Inte heller TV3, som sänder från England, klarar sig undan eftersom EU-direktivet ska implementeras i hela EU.
-Vi kommer på samma sätt som våra kolleger i Sverige att övervaka de medier som sänder
från brittisk mark, säger stabschef Bernard Law Montgomery vid brittiska militära underrättelsetjänstens sektion 5, populärt kallad MI 5, den brittiska motsvarigheten till FRA.

VLT:s tidningschef Elisabeth Bäck tycker beslutet om förbud mot aprilskämt är löjligt.
-Ibland förvånas man över hur tråkiga myndigheter faktiskt kan vara.
Allt som piggar upp och får oss att skratta ska man förbjuda. Ytterst beklagligt."