Jag har precis tränat färdigt och nu sitter jag här, svettig och go... ;)
Det blev step up varvat med styrketräning idag... GÖTT!!


Det "värsta" är att när jag tränar, så sätter mina "tänkarendorfiner" igång
och jag blir, både på gott och ont, värsta idésprutan... (hihi)
Vi får se vart hän det för mej den här gången...
Jag får ta mej en liten stund att reflektera i lugn och ro, innan det går helt överstyr... ;)

Det jag vet säkert är (och det är alltid samma sak) att jag får känslan
av att jag SÅ GÄRNA vill förmedla dom positiva effekter fysisk aktivitet har,
både för kroppen, men FRAMFÖR ALLT för KNOPPEN...

Jag fullkomligt ÄLSKAR att få dela med mej till andra av den "AHA-upplevelse"
som jag själv fick för en herrans massa år sedan, efter en period av ätstörning,
överträning, eller rättare sagt ,efter att ha tränat av HELT FEL ORSAKER,
och efter att ha sprungit in i väggen fler än en gång...
Blicken människor får, när insikten slår dom, att träning FAKTISKT kan vara en
ROLIG upplevelse och inte ett "nödvändigt ont" är näst intill obeskrivlig och har alltid
varit en drivkraft och en morot dom dagarna det varit tungt att gå till jobbet...
Jag vill, till med gå så långt att jag påstår att man ibland nästan kan HÖRA hur det säger "KLICK"... ;)
(Med andra ord, jag SAKNAR MITT JOBB och människorna jag mött tack vare det,
 även om jag är fullkomligt nöjd och lycklig över hur min vardag ser ut idag,
eftersom jag själv hade förmånen att få välja)

Hoppas ni haft en bra dag och att ni får en bra kväll!
Nu ska jag fixa lite mat. Det blir lax och grönt.
Lätt och snabbt när man är ensam. :) Och nyttigt, dessutom.
Det är ju tisdag, så här blir det DESPERATE HOUSEWIVES, precis som vanligt...
Hur ser eran kväll ut?